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妊娠しやすい体質には、誰でもなることが出来るのですが……

妊娠しやすい体質になるためには、まずストレスを退治することが大切、というのはたくさん言ってきました。
それ以外にも、冷え性は大敵だとか、血行を良くする事が大切だとか、色々言っています。

 

この項目では、より詳細に、具体的に、どうすれば妊娠しやすい体質になれるかを話していきます。

 

基本的に、女性というのは、妊娠しやすい体質にはなれるのです。これは全ての人が、です。
けれど、それを阻害する要因も、現代社会ではたくさんあります。ここではそれについて話します。

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妊娠しやすい体質になるために記事一覧

色々な食品添加物があります。ことに、硫酸化合物は、体にとってかなりの害があります。例えばハムやベーコン。これらには、硫酸ナトリウムという化合物が入っています。硫酸ナトリウムというのは、主に発色剤として使われていますが、この害は計り知れません。もちろん、ハムやベーコンを食べるな、というわけではないのですが、日常的に接種していると、害がでます。ですから、ある程度「量を加減しましょう」という事になるわけ...

夏場になると、近頃の夏は非常に暑いので、冷房はもう必須と言っても良いでしょう。冷房は、よく冷房病の話が出て来ます。妊娠しやすい体質になるためには、冷房病は避けなければいけません。けれど実は、体内に熱がこもってしまう状態は、血液の正常な循環を妨げるので、それもまた悪いのです。冷房を使うのであれば、設定温度よりも、肌に直接当たらないようにする工夫が大事です。もしクーラーの位置の関係でどうしても体に冷風...

タバコは、ストレス解消に一役買っている、と思っている人が多いのですが、実はそうではありません。ニコチン、という物質がタバコには含まれています。このニコチンという物質は、血管を収縮させる働きがあります。基本的に体内に入ったニコチンは、あらゆる部分の血管を収縮させるので、子宮周りの血管も縮みます。要するに、子宮の血流が阻害されるのです。当然、妊活には悪影響です。タバコがストレス解消になっている、と考え...

リラックスした環境・状態というのは、基本的に血管はほどよく広がっていて、血流が良い状態です。自分にとってどういう状態がリラックス出来るか、というのは人それぞれですが、リラックスした状態が妊娠しやすいのは、間違いありません。例えば、ベッドルームのメイキングでもそうです。照明の調整や、音楽を掛ける、アロマを焚くなど、色々方法はあります。イランイランの芳香が、女性にはウケが良いです。男性にはあまり人気が...

妊娠しやすい体質になるには、まずは体温をしっかり安定的に高い状態にすることが大切です。不妊症だけでなく、近頃では、体温を上げることで健康を保つ、という流れがあります。この流れは実に重要で、あなたも低体温症を抱えているのであれば、体温を上げることは必要です。妊娠しやすい体質というのは、基本的に「平常時の体温が36℃以上、高温期は+0.5℃程度」という範囲に入っている必要があります。もちろんこの体温が...